Что делать если тебя обидели 3 х шаговая формула как перестать обижаться

Техника обнуления стихийных эмоций (ТОСЭ) ► goo.gl/i2196C

Что делать если тебя обидели? Как перестать обижаться и начать жить? Как реагировать на обиду
Когда такое происходит, эмоции просто переполняют, от несправедливости крышу сносит. С одной стороны, хочется плакать, жалеть себя, а лучше, чтобы кто-то пожалел. А с другой – наказать обидчика так, чтобы знал и больше не смел. Как не обижаться
Тем не менее самое первое, что стоит сделать – это помочь себе успокоиться, потому, что «Трехшаговая схема предотвращения обид», которую я дам в этом видео, ты сможешь ее применять, если сможешь быть спокойной.
Если у тебя уже возник вопрос: «Ну, как же тут успокоишься, когда эмоции через край?», спешу тебя обрадовать – прямо под этим видео есть ссылка на «Технику обнуления стихийных эмоций — ТОСЭ», скачай ее и сделай. Она поможет всего за одну минуту убрать эмоции и успокоиться. Как перестать обижаться на мужчину?
Да, ты не ошибаешься, ты правильно все расслышала – всего 1 минута вместо долгих часов переживаний. Обрати внимание, важно не просто посмотреть, как она делается, а именно сделать. Только так ты убедишься, что она реально работает и сможешь использовать в дальнейшем.
Итак, тебя обидели. Я думаю, ты слышала фразу: «Человека нельзя обидеть, он может только сам решить обидеться». Как бы странно она ни звучала, но в этом есть смысл.
Давай возьмем несколько типичных ситуаций. Возможно, ты была в некоторых из них и себя в них узнаешь. Допустим, подруги собрались вместе, а тебя не позвали; мужчина забыл про твой День рождения и не принес подарок, не поздравил; мама пришла в твой дом и начала критиковать за беспорядок, за то, что что-то не так; начальник сорвал на тебе злость, накричал, при чем, не очень-то и заслуженно; коллега нелестно высказалась о тебе за твоей спиной. Разве можно в таких ситуациях не обидеться?
Как ты обычно поступаешь, когда сталкиваешься с таким? Напиши, пожалуйста, в комментариях. Есть люди, которые все высказывают обидчику, идут с ним на конфликт, чтобы не повадно было обижать в следующий раз. Обычно их окружающие считают людьми с трудным характером.
А есть те, кто страдает молча, не желает обострять ситуацию. Им проще поплакать в подушку, пожалеть себя, чем сказать в глаза обидчику о своих чувствах. Окружающим такие люди нравятся больше, они гораздо удобнее, но самим этим людям живется не очень сладко. Отношения мужчины и женщины, что делать если тебя обижают.
Но если выбирать из этих двух способов реагирования, то ни один из них не является по-настоящему хорошим. По сути тебе приходится выбирать между бесконфликтными отношениями с другими людьми и собственным комфортом.
Хорошая новость в том, что выбирать не обязательно. Ты можешь чувствовать себя комфортно среди людей и при этом иметь с ними хорошие отношения. И в чем секрет?
Все просто. Итак, давай представим: подруги собрались вместе, чтобы что-то отметить или просто пообщаться и тебя не позвали. Почему это задевает? Потому, что в твоей голове есть убеждение, что дружить – это значит всегда проводить время всем вместе. Если кого-то не позвали – это, как отказ дружить.
Ты ожидаешь, что твои подруги того же мнения и если они тебя не зовут, то это намек, что ты им больше не подруга: «Они думают, что я плохая, что я не заслуживаю дружбы». То есть, ситуация воспринимается, как намек на то, что ты плохая. Как не реагировать на обиду.
Если мы сейчас с тобой рассмотрим другие ситуации, то увидим там ту же самую историю. Раз мужчина забыл поздравить меня с Днем рождения, значит, я для него не очень ценная, не очень важная, не достаточно хорошая. Ему на меня плевать. Как правильно реагировать на обиду.
Раз мама начала критиковать меня за беспорядок, значит, намекает, что я плохая хозяйка.
Начальник сорвал злость, значит, намекает, что я плохой работник.
Коллега посплетничала про меня, значит, считает меня плохим человеком.
Что здесь общего? Я думаю, что ты заметила. Каждый раз в таких ситуациях ты воспринимаешь все это, как намек на то, что ты плохая. Но дело может быть совсем не в этом.

Эти видео тоже помогут тебе поменять мужчину в лучшую сторону:
✔ Чего боятся мужчины в отношениях больше всего www.youtube.com/watch?v=D7T5VT2jcpk
✔ Безответная любовь, как понять и перестать мучиться www.youtube.com/watch?v=XQkzCpswKXA
✔ Чего хотят мужчины www.youtube.com/watch?v=32fDLZWeFXc

★ Добавляйся в друзья Вконтакте: vk.com/id321728872
★ Добавляйся в друзья в Facebook: www.facebook.com/nadezhdamayer

✔ Вам понравилось видео «Как перестать обижаться». Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями www.youtube.com/watch?v=8Hwzzp_d2XA

✔ Подписывайся на мой Youtube канал и нажми на колокольчик, чтобы всегда вовремя получать уведомления о новых видео ► goo.gl/Gcc2xJ

#НадеждаМайер #ОтношенияМужчиныиЖенщины #КакПонравитьсяМужчине #ПсихологияОтношений