В видео мы проследили за молоденькими опятами и выяснили если ночью стоит минусовая температура то грибы опята не растут. Как только установится плюсовая температура, опята продолжат расти дальше, и будут расти и образовывать жизнеспособные спора даже весной.
Если люди хотят похудеть, то грибы как раз подходящий продукт — это белок, который дает энергию, аромат, приятная пища, которую можно использовать.
У взрослых опят ножки есть не рекомендуется, если видите, что ножка опенка уже одревесневшая и содержат большое количество трудно перевариваемых веществ, то такую ножку опенка лучше отсортировать, так как при употреблении в пишу будет раздражаться слизистая оболочка желудка.
Опята лучше приготавливать измельченными, так как опята тяжело перевариваются желудком, и чем они мельче измельчены, тем лучше для Вашего пищеварения и для усвоения.
Опята низко-калорийны, в опятах 22 кило Калории в 100 граммах.
В 100 граммах опят содержится:
белков — 2,2 грамма
углеводов — 0,5 грамм
жиров — 1,2 грамма
В опятах получается в двое больше белков, чем в говядине и в трое больше, чем в рыбе.
Гриб золотистая чешуйчатка, гриб не ядовитый, но аллергенный.
При отравлении грибами ни когда не занимайтесь самолечение, вызывайте скорую помощь.
В 100 граммах опят содержится:
витамин РР — 10,3 мг
витамин В1 — 0,02 мг
витамин В2 — 0,38 мг
витамин С — 11 мг
витамин Е — 0,1 мг
Витамина РР в опятах столько же сколько и в дрожжах, а витамина В столько сколько в зерновых продуктах.
В 100 граммах опят содержится:
калий — 400 мг
кальций — 10 мг
магний — 20 мг
натрий — 5 мг
фосфор — 45 мг
железо — 0,8 мг
Всего 150 грамм опят достаточно для того, чтобы удовлетворить потребность организма в цинке и меди, которые выступают в роли кроветворения в организме человека.
Бархатная шляпка, и юпочка на ножке отличительные особенности осеннего опенка.
За опятами надо ходить с ножницами.
Приготовить опята очень просто, залейте водой в кастрюле и варите на тихом огне 40 минут, потом ложим в сковородку и жарим. После отварки вредные и плохоусваемые вещества в грибе разрушены.
How to quickly find the autumn in the forest mushrooms.
Мой канал про таёжный опыт, где я делюсь секретами сбора грибов, ягод, секретами рыбалки. Все видео сняты в высокой четкости разрешением 1920*1080 50р
www.youtube.com/channel/UCqS98UJKJFQ8TAW41lxRkzw
Если Вы тоже любите тайгу и желаете делиться таёжным опытом подписывайтесь на мои новые ролики — для подписки на мои новые видео
www.youtube.com/channel/UCqS98UJKJFQ8TAW41lxRkzw
Посмотрите также видео:
1. Клюква сохраняет нашу молодость, содержит антиоксиданты.
www.youtube.com/watch?v=F8K2r5JJw7c&list=PLykI6ERgfSHXIluHG-xqCbQeotuGea4dd
Можете обсудить видео в социальных сетях:
1. twitter вот ссылка
twitter.com/Dmitriy_24rus
2. facebook вот ссылка
www.facebook.com/profile.php?id=100000323945866
3. одноклассники вот ссылка
www.odnoklassniki.ru/profile/347244999462
