ПОТРЯСАЮЩИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СПАЛЬНИ
Я на 99% уверен, что ваше любимое место в доме — это спальня! Я угадал? Тогда, давайте сделаем ее зоной повышенного комфорта! В этом видео, я покажу вам, как обустроить место для чтения с идеальной температурой; как менять постельное белье так, словно вы делали это всю жизнь; как смастерить стильные ночные лампы и столики с помощью воздушных и гидрогелевых шариков; как связать одеяло без вязальных спиц. А еще, вас ждут невероятно красивые идеи макраме! Наслаждайтесь лайфхаками, и — сладких вам снов! :)
Нет ничего важнее здорового ночного сна! Он заряжает энергией на весь день, восстанавливает силы, устраняет мелкие недомогания, расслабляет все группы мышц и внутренние органы! А еще, сон лечит менструальные спазмы, головную боль, боль в спине, и многие другие виды боли. Но, к сожалению, все это возможно только если вы не просыпаетесь через каждые 10 минут. Сегодня, я поделюсь с вами секретами крепкого сна! Один из лучших способов решить проблемы со сном — это йога. Выберите наиболее подходящие для вас позы, и сделайте небольшой комплекс упражнений (например, 'Голубь', 'Лук', 'Кошка-Корова', Спинной поворот, 'Ребенок', Изгиб в сторону, 'Упавишта'). В йоге много асан, которые вам помогут! Спите крепко и будьте здоровы!; )
ТАЙМ-КОДЫ:
1:22 КЛАССНАЯ ИДЕЯ С ДИВАНОМ
3:41 В КОМНАТЕ СЛИШКОМ ЖАРКО?
7:51 КРЕАТИВНАЯ ЛАМПА
12:05 СУПЕР-МИЛАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Мы в социальных сетях:
Facebook:
facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe:
goo.gl/DgUonf
Больше классных статей и видео на
adme.ru/
