Есть три правила для тех кто хочет убрать живот и похудеть в талии:
— делаем жесткий массаж живота, чтобы восстановить обменные процессы,
— делаем дыхательные упражнения для тренировки всех мышц в области талии;
— удаляем из кишечника все гниющие в нем отложения.
Тогда убрать живот получится очень быстро (особенно эти правила важны для женщин в возрасте).