Личные границы Как отстаивать свои личные границы Марьяна Кадникова

Заходите на мой сайт: www.mariana-coach.com


Что такое личностные границы? Это то, насколько близко мы подпускаем других людей при общении и взаимодействии. Кому-то мы позволяем достаточно близко общаться с нами, а кому-то нет. С кем-то мы общаемся на ты, а с кем-то только на вы. Кому-то мы позволяем дотрагиваться до себя, а кому-то не позволяем. Кому-то мы позволяем обнимать себя, а кому-то нет. Когда человек делает что-то что с его стороны непозволительно, он нарушает наши личные границы, или личностные границы.
Почему это явление настолько распространено именно в нашей стране и именно на территории всего постсоветского пространства? Потому что в СССР понятие личных границ не существовало, вернее понимание того, что позволительно, а что нет, было совершенно другим. Люди жили большой коммуной, все было общим, людям было не до сентиментов. Личные границы человека мог нарушать кто угодно, и это считалось совершенно нормальным. Вообще понятие личных границ, или личностных границ, было совершенно ненужным.
Типичные случаи нарушения личностных границ — это долгие разговоры и теми, с кем вам интересно разговаривать. Когда вы делаете то, что вам не хочется, но это нужно вашим друзьям или родственникам, — это тоже нарушение ваших личностных границ.
Когда вы выслушиваете долгие рассказы о товаре от тех, кто пытается вам что-то продать — это тоже нарушение ваших личных границ.
Вам обязательно нужно отстаивать ваши личные границы, если вы собираетесь преуспеть в жизни, хотя порой это сделать бывает не так уж просто. Существу/т определенные схему, с помощью которых вы сможете восстановить ваши личностные границы.