Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition —
rocketnutrition.ru
Сергей Югай подробно расскажет об основных ошибках в тренировках и питании, которые мешают построить качественную мышечную массу.
В процессе разбора ошибок Сергей Югай ответит на такие вопросы: 1) как составить тренировочный сплит 2) как достигнуть максимальной эффективности при построении мышечной массы
3) как питаться правильно, чтобы мышцы росли и многие другие
Подписывайтесь на Инстаграм Мышцы.рф:
instagram.com/musclerussia/
Подписка на новые видео:
goo.gl/pZ8OG
Сергей Югай ВК:
vk.com/sergeibodik
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.