Делай эти упражнения и быстро станешь боксером
В сегодняшнем уроке тренер по боксу С. Субботин покажет упражнения, которые нужно делать на каждой тренировке — школу бокса. Обычно каждую тренировку боксер начинает со школы бокса или заканчивает ей, то есть делает школу бокса на заминке. Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке. Упражнения делаются в боксерской стойке с переносом веса тела и постоянном контролем техники ударов и передвижений.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить двойку
goo.gl/NXfpiV
Делай так против ударов справа
goo.gl/d7GopW
Передвижения в челноке
goo.gl/scDJj9
Сбивы передней руки
goo.gl/UnHk9d
Движение на ногах с ударами
goo.gl/pW16rn
Подписка на канал ТРЕНЕР
goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин
vk.com/id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе
vk.com/achillespelid
#бокс #школабокса #упражнениябоксера #ударывбоксе #передвижениявбоксе #техникабокса #тренировкабоксера