Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки:
www.brinlessons.ru
Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М — фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.
В данном уроке я расскажу про ОМЕГА-3 и как её использовать для сжигания жира.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3 позиции.
Идеальный источник редких в обычном рационе и наиболее ценных омега-3 жиров. Используется как пищевая добавка по 1 столовой ложке в день.
Общее содержание жира — 98%
Насыщенные жиры — 10 г
Мононенасыщенные — 21 г
Полиненасыщенные — 69 г в том числе: омега-6 — 16 г; омега-3 — 53 г
Холестерин — отсутствует
Калорийность — 882 ккал
льняное масло похудание похудение oriflame орифлейм лен оливковое масло