Данная статья написана для тех уникумов, которые хотят много жать и иметь внушительные грудные мышцы Основана на практическом и теоретическом опыте и несет в себе цель просветить людей приходящих в тренажерные залы, для грамотного, самостоятельного и главное научно обоснованного процесса составления программ тренировок. Преимущественно для натурального тренинга, но будет полезна и использующим ААС.
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе vk.com/trainiforyou или на моем канале youtube.com/trainiforyou Не пропускайте бесплатные вэбинары на тему ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ! Также веду платные персональные ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)
