Ярослав Ремыга показывает 20 вариантов ухода от удара ногой. Блоки, подставки, передвижения, варианты контратаки от лоу кика, мидл кика, хай кика и фронт кика. Если ты еще пропускаешь удары, смотри это видео!
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале www.youtube.com/user/ARMAsport