Все самые лучшие упражнения с гирей
Здесь заказываю качественный спортпит —
bit.ly/Myprotein_Kuznicasport
Специально для моих подписчиков и друзей скидочные коды:
— Если заказываете первый раз. Salmanov25 — скидка 25% на весь заказ
— Если уже не первая покупка на сайте. Salmanov10 — скидка 10% на весь заказ
Наша официальная группа по Crossfit —
vk.com/fanatic_team
Вашему вниманию представляем подборку упражнений с 1 гирей, все самые основные и интересные упражнения! Вы даже себе не представляете сколько можно сделать упражнений имя в своем распоряжении всего 1 гирю!
На видео вы увидите — Основные упражнения с гирей, более 30 упражнений с одной гирей
Более 30 основных упражнений с гирей, совмещая которые вы сможете полноценно тренировать — Тренировка с гирями на все группы мышц.