Поиск по тегу «stretching»

Раскрытие тазобедренных суставов - это отдельная тема в стретчинге, так как уже дело не в растяжке мышц, а грубо говоря, в расхождение и прокрутке тазобедренных костей. Но, интересный факт - если у вас до конца хорошо не растянутые мышцы ног, к тазобедренным суставам добраться вам будет крайне сложно! В данном видео очень понятно описана схема, методы и техника работы над...

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/nastya_mamchur/ Задай мне вопрос для следующего видео: https://ask.fm/MamchurAnastasiia