Здравейте, приятели. Ето го и новото видео, в което споделям с вас една бърза диета — хранителен режим, с която аз влизам във форма за лятото.
Режимът не е сложен за изпълнение. 3 дни ям само сурови плодове (до 18.00 ч.), сурови зеленчуци (без НИКАКВИ подправки) и сурови ядки. Сутрините започвам със сок от джинджифил, а през целия ден пия много вода, за да може чрез нея да изхвърля токсините от тялото си.
В следващите ден, два след режима отбягвайте мазни, тестени и сладки храни, за да има време тялото да се върне към нормален режим на работа :)
Консултирайте се с лекар или специалист по хранене преди да започнете каквито и да е диети.
Това е от мен за днес, но ще се видим още следващата събота с ново, интересно видео :)
Ризата, с която съм е от ZARA
Потърсете ме и тук:
Facebook: Zeyneb Madjurova
Instagram: zeynebmadzhurova
Само за бизнес контакти: zeynebmadjurovaofficial@gmail.com
Кадрите са снимани с фотоапарат: CANON 6D
Програмата за монтаж е: Final Cut Pro X 10.2.3
