230 ГР. ТЫКВЫ-66 К/КЛ
60 ГР. СЕЛЬДЕРЕЯ-12 К/КЛ
100 ГР. ОВОЩЕЙ (ЛУК И МОРКОВЬ МОЖНО ПОМИДОР)
ЛИМ. СОК И СПЕЦИИ-20 К/КЛ
1 Ч.Л. ОЛИВКОВОГО МАСЛА-41 К/КЛ
2-4 Ч.Л. СОЕВОГО СОУСА-10-20 К/КЛ
50-100 МЛ. ВОДЫ
ОБЩАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ БЛЮДА-259К/КЛ
------ПРИЯТНОГО------