ПРЕТЪРПЯХ ИНЦИДЕНТ

⬇️ПОЛЕЗНИ ВИДЕА⬇️

▶️Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето):
www.youtube.com/watch?v=PQUZDEqcbE8&list=PL0DLTDY5nyV_BpyowloOvF8cs3T6TDkKu

▶️БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
www.youtube.com/watch?v=cVXs2mPoVpw&list=PL0DLTDY5nyV8_oMFAX0ZOVlqr4JyWsITD

▶️5 ФИТНЕС МИТА — Еп.1
youtu.be/A5Y3oGSTDE4

▶️По-добри тренировки за дупе (2 тренировки – фитнес и у дома) youtu.be/HeTdVma4zS8

▶️КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
youtu.be/njatRDBhvms

▶️КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
youtu.be/QeCkfPm4hWQ

▶️5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:
youtu.be/lXE9zNf1hKI

★ FOLLOW ME :
Instagram: www.instagram.com/ivadrumeva/
Facebook Page: www.facebook.com/drumeva.fit/

★GymBeam — Добавките, които използвам. Използвайте Код: DRUMEVA5 за 5% отстъпка при поръчка:
bit.ly/2Mropwe

★ Above The Rest (дрехи и шапки) abovetherestapparel.com/?ref=12
Използвайте Код: DRUMEVA10 за 10% отстъпка при поръчка.

Музика:
Весела Бонева — Родината
youtu.be/ROzyqp5HtWQ

развернуть свернуть

21.08.2019 00:58

—

21.08.2019 00:58

Администратор