ПРОСТЫЕ ХИТРОСТИ С ОБУВЬЮ
Если хотите избежать мозолей, нужно наносить гелевый дезодорант на внутреннюю поверхность туфель или шпилек.
Нельзя недооценивать важность заботы о ногах. Есть даже специальное ответвление в медицине под названием рефлексология. Оно основывается на знании об определенных точках акупрессуры. Воздействуя на эти точки, можно повлиять на работу внутренних органов и желез!
Прежде всего, я покажу вам, как сделать расслабляющие стельки для обуви и кроссовок.
Еще одна отличная идея с обувью — это взять стеклянные камешки и приклеить к обычным шлепкам. Такая волнистая поверхность хорошо уменьшит усталость ног.
А если вам нужно убрать из обуви неприятный запах, просто присыпьте ее детским тальком.
Очень советую следовать упражнениям после дня на каблуках, особенно если вы любите высокие! ;)
Покатайте теннисный мяч ногой 2-5 минут.
Подбирайте предметы пальцами 15-20 раз.
Вытяните ноги и тяните ступни на себя 35-40 секунд.
Наклонитесь 10-15 раз, не отрывая пятки от пола.
Тайм-коды:
0:39 Избегаем мозолей
1:30 Хитрые каблуки
3:30 Время вечеринки
4:45 Заставь ее сиять
Мы в социальных сетях:
Facebook:
facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe:
goo.gl/DgUonf
Больше классных статей и видео на
adme.ru/
