Эта онлайн медитация будет полезна всем, кто хочет снять негативные воспоминания, негативные мысли, освободиться от обид, избавиться от раздражения, убрать негативные эмоции, возникшие из-за неприятного прошлого опыта.
Психолог Вадим Куркин подробно рассказывает, как провести очищение от негатива.
0:21 — Подготовка к медитации. Как выбрать ситуацию для проработки.
1:16 — Начало медитации.
2:34 — Положительная энергия. Как наполнить ей тело, чтобы произошла очистка от негатива.
4:30 — Возвращение к ситуации, которая вызывала у вас плохие воспоминания, и работа с этой ситуацией.
5:00 — Важная рекомендация, как закрепить эффект.
5:30 — Новый взгляд на негативную ситуацию и ваши наблюдения.
Видео из серии «Занимательная психология» от Вадима Куркина.
Больше видео и статей по психологии здесь:
vk.com/love.vadimkurkin
vadimkurkin.com
www.facebook.com/VadimKurkinBlog
ok.ru/love.vadimkurkin
www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA