Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье

Вы знаете, что у всех чувств есть последствия для тела? Широко известно, что стресс может отрицательно повлиять на физическое состояние. Но намного меньше людей знает, что каждая эмоция, радостная или нет, влияет на организм.
Например, исследование, опубликованное в Журнале экспериментальной психологии в феврале 2014 года, показало, что чувство бессилия делает предметы, которые вы держите, тяжелее, чем есть на самом деле. Скорее всего, это механизм самозащиты, который ограждает людей, испытывающих бессилие, от перенапряжения.
Хотите узнать, почему грусть заставляет вас поправляться, влюбленность улучшает память, а злость приводит к бессоннице? Тогда смотрите наше новое видео!

Тайм-коды:
Любовь 0:48
Злость 1:52
Бессилие 2:26
Одиночество 2:48
Обида 3:19
Влюбленность 3:53
Отвращение 4:23
Приступ смеха 4:53
Ревность 5:32
Благодарность 5:56
Слезы 6:22
Страх 7:01
Похвала партнера 7:30
Стыд 7:58
Ссоры 8:18
Стресс 8:52
Бонус 9:25

#влияниеэмоций #стресс #эмоциииздоровье

Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

Содержание:
— Исследование, опубликованное в журнале «Emotion» в 2013 году, доказало, что в период влюбленности еда и напитки (включая дистиллированную воду!) кажутся слаще.
— Злость усиливает кровообращение в конечностях и сердце, что в свою очередь мешает вам уснуть.
— Люди, которые чувствуют одиночество, грусть или непричастность к общему делу, склонны воспринимать внешнюю температуру на пару градусов ниже реальной. Это заставляет их тянуться к горячей еде и напиткам, чтобы компенсировать нежелательные эмоции.
— Ваш разум тесно связан с вашей кожей. Вот почему большинство отрицательных эмоций отражается на лице.
— Исследователи из университета Павии в Италии заявляют, что, когда вы влюбляетесь, в организме повышается фактор роста нервов на год вперед.
— Если вы не можете побороть отвращение, не расстраивайтесь! Это чувство — одно из самых сложных в преодолении. При отвращении замедляется сердцебиение и появляется тошнота. А еще вы можете ощутить проблемы с желудком.
— Кардиологи из Медицинского центра Мэрилендского университета вычислили, что смех снижает риск инфаркта. Это происходит из-за снижения уровня гормонов стресса во время смеха.
— Ревность — это одна из самых нежеланных, но невероятно сильных человеческих эмоций. Эта смесь злости, стресса и страха может привести к повышению уровня адреналина и повышению сердцебиения и кровяного давления.
— Эмоции, которые вы испытываете при благодарности, запускают окситоцин. В результате иммунитет укрепляется, а кровяное давление снижается. Вдобавок в организме ускоряются процессы заживления.
— Когда вам страшно, вы становитесь бледнее, потому что от лица отливает кровь. Главная причина кроется в активности вегетативной нервной системы, которая контролирует реакцию «борьба–бегство».
— Каждый раз, когда вы выражаете партнеру любовь и привязанность, ваш уровень холестерина падает. Такой вывод был сделан в исследовании, опубликованном в журнале «Human Communication Research».
— Токсический стыд, идущий из глубин нашего подсознательного, вызывает избыточное производство главного гормона стресса: кортизола. В результате сужаются артерии, вследствие чего ускоряется пульс.
— Когда вы ругаетесь, организм производит больше цитокинов — молекул иммунной системы, которые способны вызывать воспаление. Высокий уровень цитокинов в организме может привести к раку, заболеваниям сердца и артриту.
— Ученые медицинского факультета Стэндфордского университета обнаружили, что краткосрочный стресс может укрепить иммунитет и увеличить уровень молекул, которые борются с раком. Этот положительный эффект длится еще несколько недель после стрессовой ситуации.

Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

---

Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC

---

Больше классных статей и видео на adme.ru/