Dr. Jeffrey Thompson — Brainwave Suite 4 CD Set
Подредил съм така: Първо Делта (2х20мин) за пълно отпускане, после Алфа (2х20мин) за релакс и медитация, следва Алфа+Тета (2х20мин), Тета (2х20мин) за активация на интуиция и други. Комбинацията и конкретния избор са след няколко месеца, търсене, четене и пробване на различни от този род неща, за мен работи, надявам се да помогне и на други. Според Др.-а е бива да се спи повече от 2 седмици на тези неща, но си зависи от човека. На мен ми бяха нужни 3 месеца за да се отърся от корпоративни болести. :-)
Четете повече за различните честоти тук например:
www.doctorhugo.org/brainwaves/brainwaves.html
www.toolsforwellness.com/tt531.html