Базовая фитнес-программа для новичков ➤ 1pir.org/5054
Бесплатная книга по фитнесу для новичков ➤ 1pir.org/1747
В этом видео я вам покажу два простых упражнения на пресс. Одно упражнение на пресс для начального уровня и усложненный вариант этого же упражнения. Это простые, но эффективные упражнения на пресс.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina
Поделись с друзьями видео www.youtube.com/watch?v=KralokAiTZk — «2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно»
Приятного просмотра #александрабонина
#фитнес