Training with pupils of the System from France.
От простого к сложному. Берем, затем поднимаем массу которую нам дали наверх и отдаем обратно партнеру (в спину).Тоже самое через руки, предмет (палку), соединяемся и работаем с массой партнера, только уже не берем ее на себя, оставаясь свободными от напряжений.
From simple to complex. We take, then raise the mass that we were given upward and give back to the partner (in the back). Also, through the hands, the item (stick), we unite and work with the mass of the partner, but we do not take it on ourselves, remaining free from tensions.
