В основном, растяжка для начинающих имеет совсем другое представление в головах еще не знающих людей, а именно обычные наклоны и базовые упражнения со школы. Но многие мечты сесть на шпагат, как продольный и поперечный тщетны без опытного тренера, т.к. видеоуроки «Как сесть на поперечный и продольный шпагат за 10 минут в ДОМАШНИХ условиях», еще и для начинающих очень скудны на информацию, и могут нанести вред вашему здоровью, да и одному очень сложно растянуть мышцы для шпагата. Поэтому я, Алексей Столяров, покажу как мы выжали НА ИЗНОС такого человека, как Саша Тилэкс, которому точно пригодится наша растяжка спины, ног, рук и плеч, чтобы после тренировки он чувствовал себя еще лучше. Приятного просмотра, т.к. его ждет боль и слезы, когда гимнастка произведет уничтожение Тилэкса.
Канала Саши ТИЛЭКСА:
www.youtube.com/channel/UC5nx4a3ZRjl0qXDMhMdKq6g
Инстаграм Насти Завистовской:
www.instagram.com/stretch__me/
Инстаграм Столярова:
www.instagram.com/stoliarovaleksey/
Подписывайся на канал:
www.youtube.com/user/fitnessstoliarov
Самое вкусное спортивное питание:
vk.com/rline_nutrition
Мой ВК-
vk.com/stoliarovaleksey
Моя команда :«Живая Сталь»
vk.com/bodyofsteel
