???? Канал «Доктор Спорт» —
bit.ly/2uRHIK8
Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)
???? Упражнения тренировки:
✔️ 4:14 Отжимания на брусьях «плюс»
✔️ 5:46 Отжимания от перекладины
✔️ 6:52 Трицепсовый жим на блоке «отбойный молоток»
✔️ 7:47 Жим на блоке на нижний отдел груди стоя
✔️ 8:32 Перекрестный жим на блоке стоя на коленях
✔️ 9:42 Кроссовер со сгибанием по диагонали 2
✔️ 10:55 Наклонные отжимания с поворотом
✔️ 12:08 Отжимание в тросовом тренажере под наклоном назад
???? ПОДПИШИСЬ ツ:
www.youtube.com/c/gymfitinfoone
???? Мы в Telegram:
t.me/gymfitinfo
???? Мы в Instagram:
instagram.com/gymfitinfo
???? Мы в ВК:
vk.com/gymfitinfo
???? Сотрудничество и реклама:
vk.com/sasha_sharko
???? Наш магазин:
bar.gymfit.info/
???? Ссылка на видео:
youtu.be/yFkPJNl-wTA
Канал «Доктор Спорт» —
www.youtube.com/channel/UCI-yGja7H-scjSezbIACIGg
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #джефкавальер #закэфрон #тренировка #низгруди #грудь
Озвучил Джеффа Кавальера:
Instagram: @alexander.sharko —
bit.ly/2xLnkul
Контакты Джефф Кавальера:
Instagram: @athleanx
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL — ATHLEAN-X:
bit.ly/2huOcWb
