+14o

Топ-5 советов, как избежать растяжек во время беременности

Тип статьи:
Авторская

Появление растяжек во время беременности предсказать невозможно. Это зависит от многих факторов: наследственности, привычек питания, размеров живота и груди. По рекомендациям экспертов магазина одежды для беременных в Киеве, представляем топ-5 способов, которые помогают защитить кожу от этого эстетического дефекта.

Одежда для беременных в интернет-магазине 9m.com.ua

Сохраняйте физическую активность

Выработка коллагена после 20 лет постепенно уменьшается. Интенсивный обмен веществ улучшает питание кожи и помогает сохранить коллагеновые волокна неповрежденными. Они, как пружинки, делают кожу упругой, избавляют от обвисания, дряблости и растяжек. Если нет запретов врача, постарайтесь больше двигаться и заниматься умеренными физическими нагрузками. Подойдут плавание, йога и фитнес для беременных.

Бандаж для беременных

Эластичный бандаж создан для мамочек, которые хотят иметь плоский гладкий животик после родов. Он поддерживает кожу снизу, снижая нагрузку на связки и все слои кожи живота. Главное — правильно подобрать размер. Лучше выбирать этот аксессуар на 5-6 месяце. Купить можно либо широкий эластичный пояс для поддержки, либо полноценный бандаж с охватом всего животика.

Одежда для беременных в интернет-магазине 9m.com.ua

Носите удобный бюстгальтер

Чтобы уберечь нежную кожу груди и бедер от растягивания, обязательно подумайте о специальном белье. Сейчас есть огромный выбор поддерживающих бюстгальтеров. В магазинах Киева одежда для беременных представлена в ассортименте, модели имеют анатомически правильный крой и оптимальный состав ткани.

Одежда для беременных в интернет-магазине 9m.com.ua

Сделайте акцент на полезных продуктах

Питаться правильно полезно всем. Но для беременных это важно вдвойне. Достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов необходимо, в первую очередь, малышу. Для будущей мамы комплексный рацион — это поставщик аминокислот, составляющих структуру кожи. Особенно важен лизин, который не вырабатывается в организме. Он содержится в сырах, яйцах, гречке, жирной рыбе, говядине.

Устройте СПА-процедуру для животика

Благодаря косметологии улучшить структуру кожи можно извне. Многие компании в ассортимент включают линию продукции от растяжек. Если проблемы нет, желательно все же поддерживать эластичность дермы профилактическими средствами. Очень полезен легкий массаж — он поможет расслабиться и активизирует кровообращение в проблемных зонах.

Важно не забывать, что от собственных усилий зависит многое. Ухаживайте за своей кожей, чтобы не бороться с растяжками по факту.

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!