Поиск по тегу «денис семенихин»
На радость фанаткам фитнеса! Разбор принципов питания фитнес-девушек
Упражнения вне зала с использованием турника для тренировки мышц спины, а также тренировки мышц груди Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
Я решил провести супер эксперимент и выяснить сколько сможет потерять человек чистого жира за 1 день создав самый максимально возможный дефицит калорий. 1) Я подниму % подкожного жира и вес с 82 до 90+кг 2) чтобы телу было проще отдавать жир: -я буду целый день голодать, чтобы создать дефицит из пищи; -я сделаю максимально возможное по продолжительности кардио - пока не...
Чем может питаться скандинавский бог? Вы не поверите, но мы можем точно это описать! Тор – герой известного фильма, сыгранный Крисом Хемсвортом, - выглядит действительно впечатляющим примером для подражания. Как пришлось питаться Крису, чтобы выглядеть как настоящий наследник трона Асгарда, разбирает Денис Семенихин.
Тренировка грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training Instagram: https://www.instagram.com/DenisSemenikhin/ ВКонтакте: https://vk.com/denissemenikhin FaceBook: https://www.facebook.com/SemenikhinDenis
VK: http://www.vk.com/easy_fitness Instagram: http://www.instagram.com/DenisSemenikhin
Сегодня мы обсудим весьма противоречивую тему, о которой многие предпочитают не говорить вообще, либо упоминать о ней только вскользь, отделываясь общими шаблонными фразами. Честно признаться, наш канал также долгое время придерживался подобной позиции, но, пожалуй, пришло время раскрыть все карты. Сейчас в нашем фитнес-сообществе все чаще поднимается тема использования...