Поиск по тегу «польза каши»

Приветствую Вас, сегодня вы узнаете про каши, которые наиболее полезны для нашего организма. Каша — это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных витаминов и микроэлементов. Каша сытная, обеспечивает организм энергией на долгие часы и хорошо ложится на желудок. При должных кулинарных навыках и наличии рецепта любую...

Считается, что крупы – очень полезная пища. Это, безусловно так, в них много сложных углеводов, витаминов и микроэлементов, однако есть целый ряд "но", который ставит под сомнение их пользу. Например, принято считать, что на "полезных" гречке, рисе и пшене легко похудеть, что, оказывается, в корне неверно. Употреблять их можно только в небольших количествах. Почему манную...