Поиск по тегу «martial art»
Утренняя тренировка. Удерживаем плотность в месте контакта, не запуская в свое тело массу партнера. Плотность в руке соответствует давлению партнера, не больше ни меньше. У него должна быть полная уверенность, что все хорошо, что он держит вас(опирается). На самом деле, ваше тело свободно, в нем нет напряжений, поэтому может легко перемещаться в удобное положение...
Выводим напряжения из тела - без напряжения -) We remove tensions from a body - without pressure -) Позволяем напряжению затечь в тело, затем выводим из себя обратно тому от кого пришло. Напряжения выводим из тела только в места контакта (все тело свободно). Не берем напряжения в себя вообще - отдаем сразу. Let tension run into the body, then we lose it to the one from whom...
Забираем силу, перемещение и тд. Очень наглядно показаны принципы и варианты.
Для перехода в управление общей массой, сначала необходимо соединиться с партнером, принять его движение, например через вдох в местах контакта. Поднимаем массу вверх и отдаем ему обратно, но не в руки, а в тело, за спину. To go to the management of the total mass, you first need to connect with the partner, accept his movement, for example, through inhaling in places of...
Маленькие движения делают большую работу. Длинные амплитуды (видимые) и короткие - малозаметные. Small movements do a great job. Long amplitudes (visible) and short ones are barely noticeable.
