Рецепты приготовления зерновых каш требуют уточнения. В кулинарии каши всегда рассматривались
как здоровое питание. Каши на завтрак незаменимы для детей, для людей пожилого возраста.
Но оказалось, что каши содержат фитиновую кислоту, которая вымывает из костей кальций.
Каши виновны в хрупкости костей. Как не нанести вред здоровью?
В видео говорится о том, что правильное питание с кашами возможно.
Канал MaksStroy – вместе находим решение вопросов бытовых мелочей и серьезных жизненных сложностей – как похудеть, как оздоровиться. На канале не только обучение, но и развлечение.
Полезная информация на плейлистах:
— как похудеть по системе Светофор
— оздоровление организма – подходы и практика
— развлечения и отдых
