Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня мы рассмотрим как защитится от захвата шеи и когда вас душат за #горло.
0:00 — Вступление
0:30 — Как происходит захват за шею
1:10 — Выход из захвата шеи
2:14 — Альберт танцует :)
2:39 — Имитация ситуации когда нападающий душит горло руками
3:07 — Жесткий вариант освобождение от захвата за шею
6:35 — Уход от захвата за шею одной рукой
