Бег — это достаточно сложное двигательное действие, особенно для начинающих. В данном видео рассмотрим те важные вопросы и типичные ошибки, которые возникают в начале тренировочного пути. Показываю комплекс различных укрепляющих упражнений, которые помогут избежать травм и начать осваивать технику бега.
Финансовая помощь проекту:
www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм —
www.instagram.com/promanblog
Телеграм —
www.t.me/promanblog
Партнер канала:
www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала:
www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Физкультура #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog
Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки
www.findthetune.com