Подписка на фитнес:
bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг:
bit.ly/yougiftedbb
Паата — самый большой бодибилдер России — готовится к Арнольд Классик и турниру Александра Вишневского в Кирове, который пройдет 30 марта 2013 года. Выпуски по фитнесу по Пн, по бодибилдингу по Ср.
Паата имеет огромный тренерский стаж и является владельцем фитнес-клуба Эльгида-Спорт (http://vk.com/elgidasport). В этом видео Паата рассказывает о своих секретах тренировки рук, о том какие веса отягощений следует выбирать и как тренироваться суперсетами.
Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:
Вконтакте:
vk.com/yougifted
Facebook:
www.facebook.com/yougifted
Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:
www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
