Паата тренирует плечи. Тренировка на рельеф подразумевает небольшие веса, много повторений и четкую технику. Готовим тело к лету.
Наши проекты: FitFest.ru — тренируйся онлайн с лучшими тренерами России — марафоны и тренировочные планы от звезд YouGifted.ru — видеотренировки для дома FitStars.Travel — все фитнес-туры на одном сайте